01

真正薰衣草

Lavandula angustifolia

🌸 心靈層面

• 你其實已經很努力了，是時候放下緊繃
• 內在渴望被安撫、被溫柔對待

🌿 身體層面

• 放鬆神經系統、舒緩壓力
• 改善睡眠、頭部緊繃感

#放鬆 #助眠

02

穗花薰衣草

Lavandula latifolia

🌸 心靈層面

• 最近是不是常常撐著、硬撐？
• 內在正在提醒你「可以慢一點」

🌿 身體層面

• 舒緩疲勞、壓力型不適
• 幫助循環與放鬆

#舒壓 #循環

03

檸檬

Citrus limon

🌸 心靈層面

• 需要一點清新感，重新整理思緒
• 準備好迎接新的開始

🌿 身體層面

• 促進代謝、循環
• 提振精神、減少沉重感

#清新 #代謝

04

葡萄柚

Citrus paradisi

🌸 心靈層面

• 對自己有點太嚴格了
• 學習欣賞現在的自己

🌿 身體層面

• 促進循環、代謝
• 幫助身體輕盈感

#輕盈 #自信

05

胡椒薄荷

Mentha piperita

🌸 心靈層面

• 腦袋太忙、停不下來
• 需要清楚界線與呼吸空間

🌿 身體層面

• 提神醒腦
• 舒緩頭部、肩頸不適

#醒腦 #界線

06

甜馬鬱蘭

Origanum majorana

🌸 心靈層面

• 情緒累積太久，想被理解
• 需要被抱緊、被支持

🌿 身體層面

• 溫暖身體、放鬆肌肉
• 幫助深層放鬆與睡眠

#溫暖 #安撫

07

甜茴香

Foeniculum vulgare

🌸 心靈層面

• 對自己不夠肯定
• 正在學習相信自己的力量

🌿 身體層面

• 支持消化與循環
• 幫助身體回到平衡節奏

#肯定 #平衡

08

茶樹

Melaleuca alternifolia

🌸 心靈層面

• 正在建立界線
• 保護自己、不再委屈

🌿 身體層面

• 淨化、支持防護力
• 清新呼吸感

#淨化 #防護

09

絲柏

Cupressus sempervirens

🌸 心靈層面

• 正在學習放下過去
• 為自己做一個轉換

🌿 身體層面

• 促進循環
• 支持身體排出停滯感

#流動 #放下

10

雪松

Cedrus atlantica

🌸 心靈層面

• 需要穩定、安全感
• 找回內在的根基

🌿 身體層面

• 放鬆緊繃
• 支持深層穩定能量

#穩定 #安全感

11

生薑

Zingiber officinale

🌸 心靈層面

• 需要勇氣與行動力
• 準備好為自己往前走

🌿 身體層面

• 溫暖身體
• 促進循環與活力

#勇氣 #活力

12

波旁天竺葵

Pelargonium graveolens

🌸 心靈層面

• 在付出與照顧他人之間，忘了自己
• 提醒你：妳也值得被照顧

🌿 身體層面

• 平衡能量
• 支持女性循環與放鬆

#呵護 #平衡

13

甜橙

Citrus sinensis

🌸 心靈層面

• 需要快樂、輕鬆與安全感
• 允許自己感受單純的幸福

🌿 身體層面

• 放鬆緊繃
• 幫助身心回到溫柔狀態

#快樂 #安全感